肉毒杆菌注射（Botox）术后护理指南。

肉毒杆菌毒素（Botox）疗法不仅仅是注射一下就完事了；治疗后的自我护理才是关键。

• 注射后出现的肿块会在2-3小时内消失。您可以尝试活动注射部位的肌肉，或者如果您接受的是肉毒杆菌毒素下颌缩小治疗，可以嚼20分钟口香糖，以帮助肉毒杆菌毒素更好地扩散到肌肉中。
• 建议从后脑勺吹干头发或使用冷风模式，并避免在两周内用温水洗脸。
• 注射前后两周内应避免服用维生素、饮酒和食用发酵食品，以降低注射后肿胀复发、炎症或感染的风险。海鲜必须彻底煮熟后方可食用。
• 避免按压、按摩或揉搓手术部位的面部。
• 为防止药物反流至其他不需要的肌肉，前 4 小时内避免平躺或头部后仰。
• 至少一个月内避免进行任何与热有关的操作或活动。

美丽不仅仅是转瞬即逝的改变，更是细致入微的自我呵护的艺术。

注射后前4小时应该做什么。

注射后前20分钟。

• 活动注射部位的肌肉/做出面部表情。 微笑、皱眉或轻轻移动注射部位可以帮助肉毒杆菌素更均匀地扩散到肌肉中，从而更有效地发挥作用。
• 如果你注射了填充剂来缩小下颌线，你应该嚼20分钟口香糖。 连续咀嚼口香糖 20 分钟有助于激活下颌肌肉，使肉毒杆菌毒素能够均匀地分布到这些肌肉中。
• 如果你注射了额头填充剂，就不需要做任何面部表情。 在这种情况下，保持填充物的位置至关重要。反复的额头运动可能会导致填充物偏离预期位置。

注射后前4小时

• 避免平躺或头部后仰。 最初躺下可能会导致药物回流到其他未接受治疗的肌肉，这可能会导致眼睑下垂或周围肌肉功能障碍。
• 肿块会在2-3小时内消失。 注射部位出现轻微肿胀或肿块是正常现象，无需担心。注射后2-3小时内即可逐渐消退。

头两周要做的事情。

• 避免服用维生素、饮酒、食用发酵食品和腌鱼。 这些物质可能会引起注射部位炎症、瘀伤，或增加感染风险。
• 海鲜必须彻底煮熟。 生的或未煮熟的海鲜存在细菌污染的风险，可能会引发炎症并影响最近接受过治疗的部位。
• 避免用温水洗脸/用冷风吹干头发或从后脑勺吹干头发。 温水或吹风机的热力可能会加速药物扩散到目标区域之外，并降低肉毒杆菌毒素的疗效。
• 避免按压、按摩或揉搓注射部位。 施加压力或按摩可能会导致肉毒杆菌毒素偏离目标肌肉，从而可能导致不良后果。

第一个月要做的事情。

注射填充剂后的第一个月内，应避免所有涉及热源的活动或操作。 避免桑拿、面部按摩或任何与热相关的疗程，因为热会加速肉毒杆菌毒素的分解，缩短其作用时间，并可能降低其整体效果。此外，热会刺激注射部位的血液循环，增加瘀青和肿胀的风险。

皮肤护理和瘀伤急救。

• 早晚涂抹诊所提供的凝胶。 只需在瘀伤部位涂抹薄薄一层即可。凝胶有助于减轻炎症，促进瘀伤更快消退。
• 第一晚不要涂抹面霜，但可以照常洗脸。 第一晚避免使用乳霜，可以让注射部位的皮肤和毛孔在不受外来物质刺激的情况下恢复。
• 注射填充剂后的第二天，就可以像往常一样化妆和涂抹面霜了。 第一晚过后，你就可以恢复正常的护肤和化妆程序了。

预计见效时间

• 减少皱纹：3-7天可见效果/4周内达到最佳效果。 使用一周后，你会发现皮肤变得更加光滑，一个月后效果最为显著。
• 下颌骨在 2 周内变软变小，4 周内完全变小。 第二周下颌肌肉会开始放松，脸部会开始显得更瘦，一个月后效果会完全显现。
• 减少出汗，纤细小腿：4 周内即可见效。 这两个疗程都需要一段时间让药物充分发挥作用，才能看到明显的变化。