ขอบตาดํา เกิดจากอะไรได้บ้าง ? แก้ไขยังไง

文章浏览量： 1

ตื่นเช้ามาส่องกระจกทีไร เจอขอบตาดำคล้ำทุกที ทั้งที่นอนเต็มอิ่มก็แล้ว ทาครีมบำรุงก็แล้ว แต่ก็ยังดูเหมือนไม่ได้นอนมาสามวันสามคืน แต่งหน้าปิดยังไงก็ยังโป๊ะ ยังเห็นเงาดำๆ อยู่ดี ปัญหานี้จริงๆ แล้วไม่ได้มาจากการนอนดึกอย่างเดียวอย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่มีสาเหตุได้หลายอย่างเลย ทั้งกรรมพันธุ์ เส้นเลือดใต้ตา หรือแม้แต่อายุที่มากขึ้น มาดูกันว่าขอบตาดำแบบไหนเกิดจากอะไร แล้วจะแก้ไขยังไงให้ตรงจุด

大意

ขอบตาดำ คือผิวใต้ตาที่คล้ำกว่าปกติ สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น กรรมพันธุ์ อายุ ภูมิแพ้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเสียดสี แสงแดด การพักผ่อนไม่พอ การใช้สายตาหนัก ภาวะขาดน้ำ รวมถึงการสูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์
วิธีแก้ไขขอบตาดำด้วยตนเอง เช่น การประคบเย็น การประคบด้วยถุงชา การมาสก์ด้วยวัตถุธรรมชาติ การเลือกใช้สกินแคร์รอบตา การนวดกระตุ้นการไหลเวียน ควบคู่กับการนอนพักผ่อนให้เพียง การดื่มน้ำ การทาครีมกันแดด การพักสายตา หลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรง ๆ รวมถึงการรักษาโรคประจำตัว
ฟิลเลอร์ใต้ตา เป็นการฉีดสารเติมเต็มเข้าตรงบริวณใต้ เพื่อแก้ปัญหาร่องน้ำตาลึก เบ้าตาโหล ริ้วรอยเล็ก ๆ รอบดวงตา และขอบตาดำได้บางประเภท เช่น ขอบตาดำจากเบ้าตาลึก หรือตาโหล ขอบตาดำจากผิวใต้ตาบาง และขอบตาดำจากโรคภูมิแพ้

ขอบตาดำ เกิดจากอะไร

ขอบตาดำ (Dark Circles Under The Eyes) เป็นภาวะที่ผิวหนังตรงบริเวณใต้ตาดูคล้ำกว่าส่วนอื่นบนใบหน้า สามารถพบได้ทุกเพศ ทุกวัย โดยจะมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลเข้ม สีเทา หรือสีน้ำเงินอมม่วง สามารถเกิดได้ทั้งสองข้าง หรือข้างใดข้างหนึ่งก็ได้ ซึ่งขอบตาดำสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้

กรรมพันธุ์ หรือโครงสร้างใบหน้า สำหรับบางคนอาจจะมีเบ้าตา หรือร่องใต้ตาลึกตามธรรมชาติ ส่งผลให้เกิดเงาตกกระทบ หรือผิวหนังบริเวณใต้ตามีความบางมาแต่กำเนิด จนเห็นเส้นเลือดชัดขึ้น ซึ่งมักจะพบได้บ่อยในคนเอเชีย
年龄 เมื่อคนเรามีอายุที่มากขึ้น คอลลาเจน และชั้นไขมันใต้ตาจะลดลง ส่งผลให้ผิวมีความบาง และเกิดการหย่อนคล้อย ทำให้เห็นรอยคล้ำ และร่องใต้ตาชัดเจนขึ้น
โรคภูมิแพ้ เช่น ภูมิแพ้อากาศ หรือภูมิแพ้ตา จะทำให้เส้นเลือดบริเวณรอบดวงตาเกิดการขยายตัว ประกอบกับการขยี้ตาเป็นประจำ ยิ่งทำให้เส้นเลือดฝอยแตก และหมองคล้ำ
荷尔蒙变化 เช่น ช่วงมีประจำเดือน ช่วงตั้งครรภ์ หรือความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ อาจกระตุ้นการสร้างเม็ดสีผิวที่เพิ่มขึ้น
การเสียดสี เช่น การขยี้ตาแรง จะทำให้เกิดการกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดขอบตาดำ
阳光 รังสี UV จะทำให้ผิวบริเวณรอบดวงตาที่มีความบอบบาง เกิดการกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้เกิดจุดด่างดำ
การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือความเครียด ทำให้เลือดมีการหมุนเวียนไม่ดี เส้นเลือดดำบริเวณใต้ตาเกิดการขยายตัว และผิวดูซูบซีดจนเห็นรอยคล้ำที่ชัดเจน
การใช้สายตามากเกินไป เช่น การจ้องหน้าจอคอมเป็นเวลานาน ส่งผลให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาเกิดการล้า เลือดจึงไหลเวียนไปเลี้ยงตรงบริเวณนั้นมากขึ้น จนเห็นเส้นเลือดชัด
ภาวะขาดน้ำ เมื่อร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวดูแห้ง มีความหมอง และทำให้เบ้าตาดูลึกลง
การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ สารนิโคตินที่อยู่ในบุหรี่ และแอลกอฮอล์จะทำลายคอลลาเจน ขัดขวางการหมุนเวียนของเลือด และทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น

วิธีแก้ไขขอบตาดำด้วยตนเอง

ขอบตาดำ จะส่งต่อรูปลักษณ์ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า และดูโทรมตลอดเวลา ซึ่งวิธีการแก้ไขขอบตาดำด้วยตนเองอย่างถูกวิธีที่บ้าน โดยไม่ต้องพึ่งหัตถการทางการแพทย์ มีดังนี้

冷敷 เช่นการใช้เจลเย็น แผ่นคูลลิ่งแพ็ก หรือช้อนสแตนเลส แช่เย็นทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วนำมาประคบบริเวณรอบดวงตา ความเย็นจะช่วยให้เส้นเลือดเกิดการหดตัว ลดการคั่งของเลือด และลดอาการบวม
การประคบตาด้วยถุงชา ใบชาจะมีสารคาเฟอีน และสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต วิธีการใช้ นำถุงชาที่แช่น้ำร้อนไปแช่เย็น แล้วนำมาประคบตรงบริเวณเปลือกตา เป็นเวลา 10–15 นาที
การมาสก์ใต้ตาด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ เช่น แตงกวา มีฤทธิ์เย็น และสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงวิตามินเค ซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด วิธีการใช้ หั่นแตงกวาเป็นแผ่นบาง ๆ แล้วนำไปแช่เย็น เป็นเวลา 15 – 20 นาที จากนั้นนำไปวางบนเปลือกตา และใต้ตา ทิ้งไว้ 10-15 นาที เมื่อครบเวลาให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
การเลือกใช้สกินแคร์รอบดวงตา สกินแคร์รอบดวงตาที่ใช้ควรมีส่วนผสมของ Caffeine ช่วยลดการขยายตัวของเส้นเลือด Hyaluronic Acid ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว Retinol ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน และ Vitamin C หรือ Niacinamide ช่วยลดการสร้างเม็ดสี
การนวดกระตุ้นการไหลเวียน โดยการทาครีมลงเปลือกตา แล้วเกลี่ยครีมจากหัวตาไปถึงหางตา โดยห้ามขยี้แรง ๆ เพื่อช่วยระบายน้ำเหลืองสะสม
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ตามปกติคนเราควรนอนวันละ 7 – 8 ชั่วโมง แล้วหมอนหนุนควรสูงเล็กน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำคั่งรอบดวงตาขณะนอนหลับ
多喝水。 คนเราควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เพื่อให้ผิวหนังบริเวณใต้ตาเกิดความเต่งตึง ชุ่มชื้น และลดการบุ๋มลึก
การทาครีมกันแดดรอบดวงตา อย่างที่ทราบรังสี UV เป็นตัวการทำลายผิว ดังนั้นควรทาครีมกันแดดบริเวณดวงตา แต่ครีมกันแดดที่ใช้ควรเป็นสูตรที่อ่อนโยน หรือสวมแว่นกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
ห้ามขยี้ตาแรง ๆ เนื่องจากการขยี้ตาแรง ๆ เป็นประจำ จะทำให้เส้นเลือดฝอยแตก และเพิ่มรอยดำจากการอักเสบ
หลีกเลี่ยงการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน ควรพักสายตาจากหน้าจอทุก ๆ 20 นาที

ขอบตาดำประเภทไหนบ้างที่ฟิลเลอร์ใต้ตาช่วยได้

眼底填充物 เป็นการฉีดสารเติมเต็มประเภทกรดไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic Acid หรือ HA) เข้าตรงบริเวณใต้ตา เพื่อแก้ปัญหาร่องน้ำตาลึก เบ้าตาโหล ริ้วรอยเล็ก ๆ รอบดวงตา และขอบตาดำได้บางประเภท ดังนี้

ขอบตาดำจากเบ้าตาลึก หรือตาโหล

สาเหตุเกิดจากโครงสร้างของกระดูกเบ้าตาเกิดการยุบตัวลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้น หรือโครงสร้างกระดูกที่มีมาแต่เกิด รวมถึงการสูญเสียไขมันบริเวณใต้ตา ส่งผลให้เกิดร่องลึกจนเกิดเป็นเงาตกกระทบ เมื่อมีแสงจากด้านบนส่องลงมา ทำให้บริเวณรอบดวงตาดูคล้ำ ซึ่งฟิลเลอร์จะเข้าไปเติมเต็มร่องน้ำตา และฐานเบ้าตา ทำให้ผิว และไขมันที่ทรุดตัวยกตัวขึ้นมา ส่งผลให้ผิวใต้ตาเกิดความเรียบเนียน แสงตกกระทบสม่ำเสมอ เงาบริเวณใต้ตาหายไปทันทีหลังการฉีด

ขอบตาดำจากผิวใต้ตาบาง

อย่างที่ทราบผิวหนังบริเวณใต้ตาจะมีความบางที่สุด เมื่อเรามีอายุเพิ่มขึ้น คอลลาเจน และอีลาสตินใต้ผิวจะลดลง ทำให้ผิวเกิดความบางลงจนมองเห็นเส้นเลือดฝอย หรือเห็นกล้ามเนื้อรอบดวงตาสะท้อนเป็นสีม่วง หรือสีคล้ำผ่านผิวหนัง โดยฟิลเลอร์ที่ฉีดจะมีโมเลกุลขนาดเล็ก เนื้อมีความละเอียด จะทำหน้าที่เป็นแผ่นกรองแสง หรือแผ่นกั้น ระหว่างผิวหนัง กับเส้นเลือดด้านล่าง ทำให้ลดการมองเห็นสีคล้ำของเส้นเลือดฝอยผ่านผิวหนัง

过敏导致的黑眼圈

สาเหตุเกิดจากการอักเสบเรื้อรังของโพรงจมูก และระบบเยื่อบุ ทำให้การไหลเวียนเลือด และน้ำเหลืองตรงรอบดวงตาติดขัด ส่งผลให้เกิดการคั่งของเลือดในเส้นเลือดดำรอบดวงตา รวมถึงการขยี้ตาเป็นประจำ จนเกิดการกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานินสะสมใต้ผิวหนัง ซึ่งการฉีดฟิลเลอร์ไม่สามารถรักษาโรคภูมิแพ้ แต่ลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน และแก้ปัญหาการคั่งของเส้นเลือดดำได้

สำหรับบุคคลที่มีอาการภูมิแพ้ร่วมกับเบ้าตาลึก การฉีดฟิลเลอร์จะช่วยลดเงาตกกระทบลงได้ ส่งผลให้ใบหน้าดูสดใส แต่รอยคล้ำที่เกิดจากเม็ดสี และการคั่งของเลือดยังคงอยู่

เปรียบเทียบหัตถการสำหรับแก้ขอบตาดำ

การเลือกหัตถการสำหรับแก้ขอบตาดำ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี และชัดเจน จำเป็นต้องเลือกให้ตรงกับสาเหตุ

หัตถการสำหรับแก้ขอบตาดำ	运作机制	ผลลัพธ์ และการคงอยู่	适合谁？
ฟิลเลอร์ใต้ตา (Filler)	เติมเต็มร่องลึก ลดเงาตกกระทบ บังเส้นเลือดฝอยใต้ผิว	เห็นผลทันที อยู่ได้ 6 เดือน – 1 ปี	เบ้าตาลึก ร่องน้ำตาโหล ผิวใต้ตาบาง ต้องการผลทันที
เมโสใต้ตา (Meso Eyebright)	ฉีดวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการสร้างเม็ดสี	เห็นผลใน 3–7 วัน (อยู่ได้ชั่วคราว ต้องฉีดซ้ำ)	ขอบตาดำจากนอนดึก หรือมีปัญหาเม็ดสีหมองคล้ำ
เลเซอร์ลดรอยดำ (Laser)	ใช้พลังงานแสงสลายเม็ดสีเมลานินและเส้นเลือดฝอยที่คั่ง	เห็นผลค่อยเป็นค่อยไป ทำต่อเนื่อง 3–5 ครั้ง	ขอบตาดำจากกรรมพันธุ์ เม็ดสีสะสม หรือภูมิแพ้
เครื่องพลังงานยกกระชับ เช่น Thermage Eye หรือ Ultraformer MPT	ใช้คลื่น RF หรือ Ultrasound กระตุ้นคอลลาเจน ให้ผิวใต้ตากระชับ	เห็นผลใน 1–3 เดือน อยู่ได้ 6–12 เดือน	มีถุงใต้ตา ผิวใต้ตาหย่อนคล้อยจนเกิดเงาตกกระทบ