ใต้ตาลึก เกิดจากสาเหตุอะไร ใช้อะไรแก้ไขดี ?

Post Views: 96

ปัญหาใต้ตาลึกเป็นหนึ่งในปัญหาผิวหน้าที่หลายคนต้องเผชิญ ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นกรรมพันธุ์ การขาดน้ำ การนอนหลับไม่เพียงพอ หรืออายุที่เพิ่มขึ้น ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจสาเหตุที่ทำให้เกิดใต้ตาลึก และแนะนำวิธีการแก้ไขที่มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุง การฉีดฟิลเลอร์ หรือวิธีการทางการแพทย์อื่นๆ เพื่อให้คุณกลับมามีดวงตาที่สดใสและอ่อนเยาว์อีกครั้ง

ใต้ตาลึก คืออะไร ลักษณะเป็นอย่างไร

ใต้ตาลึก คือรอยร่องลึกตรงบริเวณใต้ตา โดยปกติร่องใต้ตามักจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เนื่องจากมีเอ็นยึดอยู่ตรงบริเวณผิวหนังใต้ตากับขอบกระดูกเบ้าตาด้านล่าง ซึ่งสาเหตุที่ร่องดังกล่าวมีความชัดเจนมากขึ้น เกิดจากการที่ไขมันใต้ตาตรงบริเวณร่องน้ำตาเกิดการนูนออกมา ร่วมกับโครงหน้าที่กระดูกตรงโหนกแก้มแบนเข้าไป ส่งผลให้เห็นร่องชัดเจน การเกิดร่องใต้ตาลึกทำให้หน้าดูโทรม ดูเหนื่อยล้า ดูอิดโรย และทำให้ดูอายุมากกว่าวัย รวมถึงทำให้บุคลิกไม่ดี และทำให้ขาดความมั่นใจในตนเอง เป็นต้น

ใต้ตาลึก จะมีลักษณะดังนี้

ใต้ดวงตาจะมีร่องลึกจนเห็นได้ชัดเจน
ชั้นตาอาจเห็นเป็นหลายชั้น
เห็นขอบกระดูกเบ้าตาอย่างชัดเจน
ผิวหนังตรงบริเวณรอบดวงตามีความบุ๋มลงเป็นวงกลม
เบ้าตาลึก ใต้ตามีรอยคล้ำดำ และมีริ้วรอยใต้ตา

ใต้ตาลึก เกิดจากสาเหตุอะไร

ใต้ตาลึก หรือ ร่องลึกใต้ตา เป็นปัญหาผิวพรรณที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากขึ้น โดยร่องลึกเหล่านี้เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ดังนี้

heredity โครงสร้างของกระดูกตรงบริเวณเบ้าตา ชั้นไขมันบริเวณใต้ตา หรือผิวหนังรอบดวงตา ล้วนส่งผลต่อความลึกของใต้ตา สำหรับบางคนอาจจะมีโครงสร้างกระดูกเบ้าตาลึก ชั้นไขมันใต้ตาบาง และผิวหนังรอบดวงตาเกิดความหย่อนคล้อย ซึ่งอาจจะถูกถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรม ทำให้บุคคลนั้นเกิดใต้ตาลึกได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
age เมื่อคนเราอายุเพิ่มมากขึ้น คอลลาเจน หรืออีลาสตินใต้ชั้นผิวหนังจะเกิดการเสื่อมสภาพ ทำให้ผิวหนังเกิดการหย่อนคล้อย กล้ามเนื้อรอบดวงตาอ่อนแรง ชั้นไขมันใต้ตาเกิดการฝ่อตัว และสูญเสียความยืดหยุ่น ส่งผลให้เกิดใต้ตาลึก
การดื่มน้ำน้อย เมื่อร่างกายมีการดื่มน้ำไม่เพียงพอ อาจจะทำให้ผิวหนังมีความแห้งกร้าน และสูญเสียความชุ่มชื้น ส่งผลให้ใต้ตาลึก และดูหมองคล้ำ
การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่นชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ เป็นต้น จะทำให้มีการขับปัสสาวะบ่อยขึ้น ส่งผลให้เกิดภาวะขาดน้ำในร่างกาย ทำให้ผิวหนังเกิดความแห้ง และสูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้เกิดใต้ตาลึก และดูหมองคล้ำ
การขาดวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินซี วิตามินเค หรือธาตุเหล็ก ส่งผลต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวหนังบาง ผิวหนังมีความอ่อนแอ เกิดรอยฟกช้ำได้ง่าย เกิดความหมองคล้ำใต้ดวงตา และเกิดริ้วรอย รวมถึงเกิดใต้ตาลึกได้ง่าย
การถู การลูบ หรือการขยี้ตาแรง ๆ จะส่งผลให้เส้นเลือดฝอยตรงบริเวณใต้ตาเกิดการอักเสบ ทำให้เกิดรอยคล้ำ และใต้ตาลึก
Insufficient rest ทำให้ร่างกายไม่ได้เกิดการซ่อมแซมตัวเอง ส่งผลให้ผิวหนังดูโทรม มีความหมองคล้ำตรงผิวหนังใต้ตา และทำให้เกิดใต้ตาลึก
การมีโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ โรคไทรอยด์ หรือโรคไต ที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดอาการบวม ตาคล้ำ และใต้ตาลึก
Stress: การเกิดสภาวะความเครียดเรื้อรัง ส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง รวมถึงใต้ตาลึก
การประสบอุบัติเหตุ ที่ทำให้กระดูกใต้ตาเกิดการแตกหัก หรือมีการยุบตัว ส่งผลให้เกิดร่องใต้ตาลึก
Smoking สารเคมีในบุหรี่ส่งผลต่อคอลลาเจน และอีลาสติน ทำให้ผิวหนังเกิดการเสื่อมสภาพ เกิดริ้วรอย และใต้ตาลึก
sunlight รังสียูวีจากแสงแดด จะทำลายคอลลาเจน และอีลาสติน ทำให้ผิวหนังเกิดการเสื่อมสภาพ ทำให้เกิดริ้วรอย และใต้ตาลึก

ใต้ตาลึก ส่งผลอะไรบ้าง

ใต้ตาลึก หรือ ร่องลึกใต้ตา ไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกายโดยตรง แต่ส่งผลต่อบุคลิกภาพ ความมั่นใจ และอาจส่งผลกระทบในหลายด้าน ดังนี้

ด้านสุขภาพ อาจบ่งบอกว่าร่างกายกำลังขาดน้ำ ขาดสารอาหาร ขาดวิตามิน หรือเป็นโรคบางชนิด เช่น โรคภูมิแพ้ เป็นต้น
ด้านความงาม การมีใต้ตาลึกส่งผลให้ใบหน้าดูอ่อนเพลีย ใบหน้าไม่สดใส ดูแก่ก่อนวัย และทำให้ใบหน้าดูโทรม
ด้านจิตใจ อาจทำให้บุคคลนั้นสูญเสียความมั่นใจ และไม่กล้าสบตาผู้อื่น รวมถึงอาจทำให้เกิดความเครียด
ด้านสังคม อาจทำให้บุคคลนั้นรู้สึกไม่สบายใจเมื่อต้องเข้าสังคม
ด้านการทำงาน อาจส่งผลต่อภาพลักษณ์ในที่ทำงาน โดยเฉพาะบางอาชีพ เช่น พนักงานขาย พนักงานต้อนรับ
ด้านการพักผ่อน อาจจะเป็นสัญญาณว่าร่างกายต้องการการพักผ่อนให้มากขึ้น

วิธีแก้ไข ใต้ตาลึก

ใต้ตาลึก หรือ ร่องลึกใต้ตา เป็นปัญหาผิวพรรณที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากขึ้น เกิดจากหลายสาเหตุ ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ ความมั่นใจ และคุณภาพชีวิต ซึ่งวิธีแก้ไขใต้ตาลึก แบ่งออกได้เป็น 3 วิธีหลักๆ ดังนี้

1. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

Getting enough rest ใต้ตาลึกเป็นหนึ่งสัญญาณที่บอกว่าร่างกายขาดการพักผ่อน เพื่อเลี่ยงการเกิดใต้ตาลึก ควรจะนอนให้ได้ 7 – 9 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ร่างกายเกิดการฟื้นฟู และเกิดการซ่อมแซม
การรักษาความชุ่มชื้น น้ำถือว่าเป็นองค์ประกอบสำคัญในร่างกาย ซึ่งปกติผู้ที่เจอกับปัญหาใต้ตาลึกจะมีอาการที่ดีขึ้น หลังจากการดื่มน้ำมากขึ้น แต่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของคาเฟอีน หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ เนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้เกิดปัสสาวะบ่อย ทำให้ผิวหนังแห้ง

2. การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

ครีมบำรุงผิวรอบดวงตา มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวรอบดวงตา ลดรอยคล้ำ และใต้ตาลึก ควรเลือกครีมบำรุงผิวรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนิก แอซิด, วิตามินซี หรือวิตามินอี

3. การใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์

Undereye filler เป็นการแก้ไขปัญหาใต้ตาลึกที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากการฉีดฟิลเลอร์สามารถเห็นผลได้ทันที ไม่ต้องเสียเวลาพักฟื้น และไม่ทิ้งรอยแผลไว้ ซึ่งฟิลเลอร์จะเป็นการฉีดสารเติมเต็มประเภทไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) เข้าสู่บริเวณใต้ตาที่กระดูกเกิดการยุบตัว และส่งผลให้เกิดปัญหาเรื่องใต้ตาลึก ตาโหล ริ้วรอยหมองคล้ำ เมื่อทำการฉีดฟิลเลอร์เข้าไปทดแทน ก็จะช่วยให้ใต้ตามีความตื้นขึ้น ทำให้ใบหน้ากลับมาดูอ่อนวัยอีกครั้ง
Fat injection หรือการเติมไขมันของตนเอง เป็นการแก้ไขปัญหาเรื่องใต้ตาลึก โดยวิธีการคือ ทางแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการดูดไขมันออกจากบริเวณที่มีไขมันส่วนเกิน เช่น บริเวณต้นขา หรือบริเวณหน้าท้อง หลังจากได้ไขมันมาแล้ว ก็จะนำไขมันที่ได้ไปปั่นและสกัดเพื่อแยกเอาแต่สเต็มเซลล์ แล้วนำไปผสมกับเนื้อเยื่อไขมัน หลังจากนั้นค่อยนำไปฉีดในบริเวณที่เกิดปัญหา โดยการฉีดไขมันจะไม่ทิ้งสารเคมีตกค้าง แต่ไขมันจะย่อยสลายได้เร็ว และมีขั้นตอนยุ่งยากในการทำ
Surgery วิธีการนี้เหมาะกับบุคคลที่มีปัญหาเกี่ยวกับโครงหน้า กระดูกโหนกแก้มแบน ตาดูนูน และตาลึกที่เกิดจากถุงใต้ตานูนออกมา จนทำให้เห็นร่องใต้ตาอย่างชัดเจน ที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาใต้ตาลึก โดยวิธีการนี้มีค่าใช้จ่ายสูง และต้องพักฟื้นเป็นเวลานาน

วิธีป้องกันหรือหลีกเลี่ยง ปัญหาใต้ตาลึก

ใต้ตาลึกเป็นปัญหาที่กวนใจใครหลายคน นอกจากนี้ยังมีผลกระทบมากมาย เช่น อาจจะทำให้สูญเสียโอกาสทางด้านการงาน หรืออาจจะทำให้บุคคลนั้นสูญเสียความเชื่อมั่น เป็นต้น เพื่อไม่ให้เกิดผลเสียเหล่านั้น ควรจะมีการป้องกันหรือหลีกเลี่ยงปัญหาใต้ตาลึก ดังนี้

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควรทานผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเค ธัญพืช และธาตุเหล็ก เพื่อให้ผิวหนังมีความแข็งแรงและมีความยืดหยุ่น
Getting enough rest ใต้ตาลึกเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บอกว่าร่างกายขาดการพักผ่อน เพื่อเลี่ยงการเกิดใต้ตาลึก ควรจะนอนให้ได้ 7 – 9 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ร่างกายเกิดการฟื้นฟูและเกิดการซ่อมแซม
การรักษาความชุ่มชื้น น้ำถือว่าเป็นองค์ประกอบสำคัญในร่างกาย ซึ่งปกติผู้ที่เจอกับปัญหาใต้ตาลึกจะมีอาการที่ดีขึ้นหลังจากการดื่มน้ำมากขึ้น แต่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ เนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้เกิดปัสสาวะบ่อย ทำให้ผิวหนังแห้ง
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสชาติเค็มจัด หรืออาหารแปรรูป เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีส่วนผสมของเกลือเป็นจำนวนมาก ซึ่งเกลือจะเข้าไปเร่งให้คอลลาเจนเกิดการเสื่อมสภาพ
การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา โดยครีมจะช่วยทำให้ผิวหนังตรงบริเวณรอบดวงตาเกิดความชุ่มชื้น และช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน รวมถึงช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวหนัง เพื่อป้องกันหรือหลีกเลี่ยงปัญหาใต้ตาลึก ควรทาเป็นประจำทั้งกลางวันและกลางคืน
Applying sunscreen เนื่องจากรังสียูวีจากแดดจะเป็นตัวทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเกิดความหย่อนคล้อยและริ้วรอยร่องลึก
หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนัก เนื่องจากการออกกำลังอย่างหักโหมจะทำให้ร่างกายเกิดการขาดน้ำและสูญเสียไขมัน เมื่อไขมันเบ้าตาลดจะทำให้เกิดใต้ตาลึก
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายสูญเสียแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อสุขภาพผิว
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เนื่องจากการสูบบุหรี่จะทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดริ้วรอยและรอยคล้ำใต้ตา
หลีกเลี่ยงความเครียด ความเครียดเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดใต้ตาลึก ควรหากิจกรรมผ่อนคลาย เช่น การออกกำลังกาย การออกไปเที่ยว เป็นต้น

แก้ไขปัญหาใต้ตาลึกที่ไหนดี

อย่างที่ทราบกัน “ใต้ตาลึก” จะเกิดขึ้นตรงบริเวณใต้ตา หากมีการเลือกคลินิกหรือสถานพยาบาลที่ไม่ได้มาตรฐาน อาจจะสร้างความเสียหายและผลกระทบที่ไม่ดี ดังนั้นทุกคนควรเลือกคลินิกที่มีลักษณะดังนี้

คลินิกหรือสถานบริการต้องมีใบอนุญาตสถานพยาบาลและเลขที่อนุญาตจำนวน 11 หลัก อย่างชัดเจนและสามารถตรวจสอบได้
ทีมแพทย์ต้องมีใบอนุญาตประกอบวิชาชีพเวชกรรมหรือใบอนุญาตประกอบโรคศิลปะ และต้องมีความชำนาญเกี่ยวกับการแก้ไขปัญหาใต้ตาลึก ตาโหล เบ้าตาลึก
คลินิกต้องเลือกใช้อุปกรณ์หรือตัวยาที่เป็นของแท้ อย่างการเลือกใช้ฟิลเลอร์แท้ เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้
คลินิกต้องมีบริการให้คำปรึกษาและสามารถตอบคำถามให้กับคนไข้ได้อย่างถูกต้อง
ต้องมีรีวิวจากผู้ที่เข้ามาใช้บริการจริง โดยเฉพาะเคสที่เกี่ยวกับการแก้ไขปัญหาใต้ตาลึก
คลินิกหรือสถานที่ให้บริการต้องได้มาตรฐานและมีอุปกรณ์ที่เพียงพอเพื่อความปลอดภัย
The clinic or service provider must provide detailed explanations before the procedure and how to take care of yourself after the procedure. The medical team must also follow up on the results after the procedure.
คลินิกหรือสถานบริการต้องอยู่ในทำเลที่สะดวกต่อการเดินทาง